الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تغذية الاطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسام البلبيسي
مشرف
مشرف


ذكر
عدد الرسائل : 390
العمر : 55
علم دولتي :
المزاج :
الهواية :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">أروع القلوب قلب يخشى الله وأجمل الكلام ذكر الله وأنقى الحب الحب في الله</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 05/09/2008

مُساهمةموضوع: تغذية الاطفال   الأحد سبتمبر 14, 2008 4:23 am

السلام عليكم..
صبااااح /مساااا ..الخير..
ما تختاره لتغذية طفلك في سنواته الاولى سوف يؤثر تأثير مباشرا ليس على نموه وحسب بل على مستويات طاقتة ,مزاجه ,مقاومته للأمراض وقدرته على التركيز والتفوق الدراسي والتغذيه الجيدة هي أساس الصحة في المدى الطويل وتبدأ في الخمس سنوات الاولى من عمر الطفل فهي فتره مهمه لنمو وتطور عقل وجسم الطفل وهي من أكثر الفترات التي يمكن للوالدين التأثير ع عادات أكل الطفل..
فهناكـ 10 نصائح لتغذية السليمه:
1ـ اعط طفلك نصف لتر من الحليب يوميا.
2ـ تشجيع طفلك ع تناول غذاء متوازن يتكون من المجموعات الاربعة للغداء.
3ـ الحرص ع الرياضه البدنيه وتعويده عليها ع الاقل نصف ساعة كل يوم فهي تساعد ع الهضم وتنشط الدورة الدموية لطفلك.
4ـ تجنب اضافة الملح الزائد في الطعام.
5ـ تقليل كمية السكر الذي يتناولها طفلك مثل الحلويات والمشروبات الحلوة.
6ـ أنت القدوة لطفلك فإذا كان الاب أو الام لايتناولون غداء صحيح فأنه سيتأثر بما يراه.
7ـ أحذر من أعطاء الطفل مأكولات تسبب له الاختناق مثل المكسرات.
8ـ توقيت وجبته مع الاسره لخلق جو اسري.
9ـ تجنب ان يكون هناك توتر عند الطعام مثلا إذا رفض طفلك الاكل يجب تفادي اظهار التوتر ولاتعطيه بديل أخر من الطعام.
10ـ علينا ان نتذكر أن امعاء الطفل مازالت صغيرة فلا يستطيع
أكل وجبات كبيره لذا اعطيه وجبات متعددة اثناء اليوم.

اتمنى ان تكونو قد حصلتم ع الفائده من هذا الطرح

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دروبي
المدير العام
المدير العام


انثى
عدد الرسائل : 611
العمر : 29
الأوسمة :
الأوسمة :
جنسيتك : فلسطينية
علم دولتي :
المزاج :
الهواية :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">أروع القلوب قلب يخشى الله وأجمل الكلام ذكر الله وأنقى الحب الحب في الله</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: تغذية الاطفال   الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 1:00 am


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تغذية الاطفال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأريج :: 
المنتديات العامة
 :: عالم الأطفال
-
انتقل الى: